Oferta

Skontaktuj się ze mną

Dieta w chorobie

PZK_oferta1

  • Cierpisz na cukrzycę, masz nadciśnienie, podwyższony cholesterol lub jesteś po zawale serca?
  • Życie uprzykrza Ci refluks, zgaga, wrzody, wzdęcia, zaparcia i niestrawności?
  • Chorujesz na nieswoiste zapalenie jelit, celiakię, choroby wątroby i trzustki?
  • Chcesz ustabilizować wahania hormonów tarczycy?
  • Dokuczają Ci choroby autoimmunologicznie, trądzik i łuszczyca?
  • A może zawczasu chcesz zapobiegać rozwojowi jakiejś choroby?

Odpowiednio skomponowana dieta nie tylko wspomoże leczenie Twojej choroby, ale w pewnych przypadkach może zmniejszyć dawki przyjmowanych leków, a nawet doprowadzić do ich zupełnego odstawienia. Zadbaj o swoje zdrowie już dzisiaj!

Odchudzanie

PZK_oferta2Dla osób, które chcą schudnąć skutecznie, trwale i bezpiecznie. Stosowały wiele diet, które nie przyniosły oczekiwanych efektów. Nie wiedzą jak zapobiegać efektowi jojo. Mają problemy z motywacją podczas odchudzania i szybko zarzucają dietę. Pragną schudnąć, ale jednocześnie chcą jeść smacznie i nie lubią chodzić głodne.

Masz dość „diet cud” dających krótkotrwałe efekty i niszczące Twoje zdrowie?

Pomogę Ci w trwałej zmianie nawyków żywieniowych i podpowiem jak unikać efektu jojo. Pokażę Ci jak odchudzić Twoje ulubione potrawy, które będą Cię sycić na długo. Nie pozwalam, żeby moi pacjenci chodzili głodni!

Zwiększenie masy ciała

PZK_oferta3Jesz ogromne ilości jedzenia i nadal nie możesz przytyć?

Być może przyczyna tkwi gdzieś głębiej. Wspólnie przeanalizujemy Twój sposób żywienia i zastanowimy się czemu waga stoi w miejscu. W takich przypadkach często problemem są duże objętościowo posiłki. Dlatego plan żywieniowy dostosuję tak, aby nie powodował ciągłego uczucia przejedzenia, a nadal przynosił przyrost masy ciała.

Zdrowe odżywianie

PZK_oferta4Masz kiepskie samopoczucie i czujesz, że nie masz energii?

Chcesz poprawić stan skóry, włosów i paznokci?

Jest na to rozwiązanie!

Kluczem jest zmiana nawyków żywieniowych. Wyjaśnię Ci po jakie produkty sięgać na sklepowych półkach i jak odpowiednio komponować posiłki, aby zachować zdrowie i utrzymać masę ciała w normie.

Mama i tata

PZK_oferta5

  • Planujesz dziecko i chciałabyś przygotować się do ciąży?
  • Już jesteś w ciąży i chcesz zadbać o prawidłowy rozwój swojego dziecka oraz o swoją figurę?
  • Zmagasz się z cukrzycą ciążową lub innymi dolegliwościami ciążowymi?
  • Karmisz i chciałabyś dostosować dietę do swoich potrzeb energetycznych?
  • Prowadzisz dietę eliminacyjną podczas laktacji i nie wiesz jak zastępować produkty?
  • A może ze swoim partnerem leczycie się na niepłodność i chcielibyście wspomóc terapię odpowiednią dietą?

W każdym z tych przypadków jestem Ci w stanie pomóc. Najważniejsza jest wspólna rozmowa i wybranie najlepszego rozwiązania dla Ciebie.

Dziecko

PZK_oferta6

  • Nie wiesz jak poradzić sobie z dietą alergika?
  • Twoje dziecko ma nadwagę?
  • Chcesz wiedzieć jak przekonać do jedzenia niejadka?
  • A może po prostu nie wiesz jak komponować posiłku maluszka?

Skontaktuj się ze mną, a wspólnie dobierzemy usługi do Twoich potrzeb, a następnie zastanowimy się jak rozwiązać problemy Twoje i Twojego dziecka.

Osoba aktywna fizycznie

pzk_oferta_-01

  • Intensywnie trenujesz i chcesz dostosować dietę do swoich zwiększonych potrzeb energetycznych?
  • Nie wiesz jak odżywiać się, żeby spalić tkankę tłuszczową?

Opracuję dla Ciebie plan żywieniowy dostosowany do Twojego zapotrzebowania na składniki odżywcze, rozkładu dnia i planu treningów.

Wegetarianin

pzk_oferta_-02

  • Chcesz przejść na dietę wegetariańską, ale nie wiesz jak się za to zabrać?
  • Zastanawiasz się jak zbilansować swoją dietę, aby uniknąć niedoborów pokarmowych?
  • Brak Ci pomysłu na wegetariańskie potrawy?

Zaproponuję Ci smaczne, a do tego szybkie dania. Pokażę Ci, że kuchnia roślinna nie musi być skomplikowana.

Niedobory pokarmowe

pzk_oferta_-03

  • Obawiasz się, że Twoja dieta jest niedoborowa w niektóre składniki odżywcze?
  • A może już cierpisz na niedobory pokarmowe?

Przeanalizuję Twój sposób żywienia i dowiem się gdzie tkwi problem. Pokażę Ci jak w łatwy sposób unikać w przyszłości niedoborów w codziennej diecie bez konieczności stosowania suplementów diety.

Alergie i nietolerancje pokarmowe

pzk_oferta_-04Jesteś alergikiem lub nie tolerujesz niektórych pokarmów i nie wiesz jak zbilansować swoją dietę?

Pomogę!

Zadbam o wykluczenie określonych produktów z Twojej diety, jednocześnie dbając o to, aby nie powstały żadne niedobory pokarmowe. Pokażę Ci, że przygotowywanie potraw bez jaj, mleka czy pszenicy może być proste, a potrawy te nie stracą na smaku.

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress