Description

Dzięki spotkaniom grupy wsparcia:

• Zbudujesz trwałe nawyki w swoim tempie, za pomocą prostych technik budowania nawyków
• Zdobędziesz umiejętności, które pozwolą Ci schudnąć i utrzymać efekty po zakończeniu spotkań
• Znajdziesz wsparcie kobiet z podobnymi celami i problemami, co wzmocni Twoją motywacje do działania w gorszych momentach
• Twoje życie przestanie kręcić się wokół jedzenia i diet i skupisz się na tym, co dla Ciebie ważne
• Znajdziesz złoty środek między tym co zdrowe, a tym co lubisz jeść, bez odmawiania sobie wszystkiego
• Zaczniesz jeść bardziej intuicyjnie, bez trzymania się sztywnych jadłospisów

Grupa wsparcia to:

• 6 spotkań online w grupie 4-6 osób (pierwsze 4 spotkania co tydzień, 2 ostatnie co 2 tygodnie), trwające około 75-105 minut, w zależności od ilości osób
• Ćwiczenia wysyłane po każdym spotkaniu, które pomogą Ci w budowaniu umiejętności potrzebnych do skutecznego schudnięcia i utrzymania efektów na lata
• Stały kontakt mailowy ze mną między spotkaniami, jeśli będziesz mieć jakieś pytania

Jak dołączyć do grupy?

1. Skontaktuj się ze mną np. przez formularz kontaktowy na stronie i daj mi znać, że jesteś zainteresowana
2. Kiedy zgłosi się odpowiednia ilość osób, ustalimy termin, który odpowiada wszystkim
3. Zrobimy na próbę zapoznawcze spotkanie online (bezpłatnie)
4. Dopiero po pierwszych 3 krokach zdecydujesz, czy na pewno bierzesz udział – jeśli tak, wtedy dokonasz wpłaty