Podjadanie pod kontrolą - konsultacja dietetyczna

Podjadanie pod kontrolą

500,00 zł

Podjadanie rujnuje Twoje odchudzanie? W pierwszej połowie dnia idzie Ci świetnie, ale wieczorem coś w Tobie pęka i sięgasz po słodycze? Po kilku tygodniach na diecie nie radzisz sobie z ochotą na coś innego, czego akurat nie ma w Twojej diecie?

 

Po skorzystaniu z oferty „Podjadanie pod kontrolą” oraz wdrożeniu wskazówek z poradnika, który dostaniesz po konsultacji:

  • Dowiesz się, co konkretnie sprawia, że sięgasz po słodycze mimo silnej woli oraz jak to zatrzymać, bez zakazów i walki z samą sobą,
  • Zaczniesz zauważać pierwsze efekty na wadze, bez diety, nawet jeśli masz insulinooporność,
  • Poczujesz ulgę, bo wreszcie będziesz wiedziała, co z tym dalej zrobić żeby mieć podjadanie pod kontrolą,
  • Poprawisz swoją relację z jedzeniem i zdrowie,
  • Odbudujesz zaufanie do samej siebie i kontrolę nad jedzeniem, dzięki czemu będziesz mogła jeść normalnie, bez pilnowania się na każdym kroku,
  • Będziesz potrafiła jeść słodycze w umiarze, bez zerowania opakowań i poczucia, że jesteś od nich uzależniona.
Kategoria:

Description

TA OFERTA JEST DLA CIEBIE JEŚLI:

  • masz insulinooporność i czujesz, że to jedzenie rządzi Tobą,
  • w ciągu dnia idzie Ci dobrze, ale wieczorem „puszczają Ci hamulce”,
  • nie wiesz, dlaczego mimo starań ciągle wracasz do słodyczy,
  • próbowałaś już wielu diet, ale zawsze kończy się tak samo – nawrotem podjadania i wzrostem na wadzę,
  • chcesz w końcu zrozumieć mechanizm swojego podjadania, a nie tylko cały czas się „pilnować”.

TO NIE JEST DLA CIEBIE, JEŚLI:

  • nie interesuje Cię indywidualne podejście i wolisz ogólne wskazówki na podjadanie (to znajdziesz w Internecie – tylko powiedz, działało do tej pory?)
  • myślisz, że zapanujesz nad podjadaniem na drugi dzień od konsultacji i od samego przeczytania poradnika,
  • nie chcesz przyjrzeć się przyczynom podjadania, nie chcesz prowadzić dzienniczka, nie chcesz zejść głębiej do źródła swojego problemu.

 

CO OTRZYMASZ:

  • Konsultacja online (do 45 minut, na wybranym komunikatorze, np. Skype, Messenger, Whatsapp) potrzebna do dokładnej analizy Twojej sytuacji
  • Analiza dzienniczka żywieniowego z 3 dni
  • Podsumowanie wniosków z konsultacji i analizy dzienniczka analizy oraz indywidualnie dobrane propozycje rozwiązań i konkretnych strategii, które pomogą Ci zapanować nad podjadaniem (w formie pdf, wysyłany na maila po konsultacji)
  • Możliwość zadania 2 pytań przez tydzień od otrzymania podsumowania

 

JAK TO DZIAŁA KROK PO KROKU:

  1. Po zaksięgowaniu wpłaty skontaktuję się z Tobą mailowo i ustalimy dogodny dla Ciebie termin konsultacji
  2. Dostaniesz wstępną ankietę, do wypełnienia przed konsultacją, którą przeanalizuję przed spotkaniem.
  3. Podczas spotkania (45 minut) zadam Ci dodatkowe pytania, które pokażą nam, co najbardziej blokuje się przed opanowaniem podjadania.
  4. Po spotkaniu otrzymasz dzienniczek samoobserwacji do wypełnienia przez 3 dni (jeśli wypełniałaś go wcześniej, to nie musisz go wypełniać ponownie, jeśli nie chcesz).
  5. W ciągu 5 dni roboczych od wysłania wypełnionego dzienniczka, przygotuję dla Ciebie podsumowanie ze wskazówkami dopasowanymi do Twojej sytuacji.
  6. Do tygodnia od otrzymania podsumowania odpowiem na Twoje 2 dodatkowe pytania (drogą mailową).

Gotowa odzyskać spokój z jedzeniem? Zrób pierwszy krok żeby w końcu mieć podjadanie pod kontrolą!

Jeśli masz jakieś pytania przed zakupem to napisz do mnie.