Skuteczne odchudzanie

Curry z ciecierzycą, kurczakiem i cukinią
Masz często wyrzuty sumienia z powodu jedzenia?
Jesteś po wielu nieudanych próbach odchudzania?
Chcesz raz na zawsze pożegnać swoją nadwagę?
Żyjesz od diety do diety i chcesz w końcu normalnie jeść i chudnąć?
Masz wrażenie, że jesz mało, ale nie chudniesz?
A może nie masz jeszcze żadnych doświadczeń i nie wiesz jak zacząć?

Sprawdź, jaki jest nasz sekret skutecznego odchudzania!

Zachowasz przyjemność z jedzenia na diecie!

Tak, dobrze słyszysz! Dieta odchudzająca ma być dla Ciebie przyjemna. To rozwiązanie na długi okres, więc jak mogłoby być inaczej?

Posiłki będą Cię sycić na długi czas!

Głód jest wrogiem każdej osoby, która się odchudza. Nasz dietetyk znajdzie odpowiednie posiłki dla Ciebie.

Dostaniesz elastyczny plan, który będziesz zmieniać

Koniec ze sztywnymi dietami, gdzie nie masz możliwości dokonywania zmian. Dzięki liście zamienników u nas to możliwe!

Skupisz się na trwałej zmianie nawyków żywieniowych

Stopniowa zmiana zachowań, które doprowadziły Cię do nadwagi, pozwoli usunąć przyczynę tycia. Dzięki temu utrzymasz efekty diety na lata, a nie do lata!

Otrzymasz wsparcie podczas współpracy

Na sukces odchudzania duży wpływ ma aspekt psychologiczny. Dlatego kładziemy duży nacisk na wsparcie, stały kontakt i elementy psychodietetyczne.

Dietetyk stworzy maksymalnie dopasowaną do Ciebie dietę

Pozwoli na to bardzo szczegółowy wywiad oraz nastawienie na słuchanie wszystkich Twoich potrzeb. Będziesz mieć wpływ na kształt planu żywieniowego!

Nasz dietetyk pokaże Ci, jak Twoje ulubione produkty i potrawy mogą być częścią zdrowego sposobu odżywiania.
Jak zjeść ciastko i nadal mieć efekty?

W naszym dietach jest ser żółty, majonez, winogrona, makaron, pizza, tortilla, spaghetti, gulasze (wstaw dowolny produkt lub potrawę, które uznajesz za niezdrowe/tuczące). Tak, można jeść takie produkty i zdrowo schudnąć. Jak to zrobić? Najważniejsze są odpowiednie proporcje i szersze spojrzenie na cały sposób żywienia, a nie tylko pojedyncze jego produkty. Tak, jak nie przytyjesz od plasterka sera czy ciastka, tak nie schudniesz od zjedzenia jednej sałatki.

Więc nie, nie dostaniesz od nas diety idealnej, wyjętej z czasopisma czy instagrama. Nie każdy musi jeść jaglankę na śniadanie, koktajl z jarmużem w pracy, zupę krem z topinamburu na lunch i grillowaną pierś kurczaka w sosie balsamicznym na kolację. Nie ujmując, są to pyszne i zdrowe rozwiązania, i takie też są w naszych dietach, ale większość z nas na co dzień walczy z brakiem czasu. Dlatego najlepiej sprawdzają się posiłki, które są szybkie i proste do przygotowania, nie mają długiej listy składników i składniki te są łatwo dostępne.

Nasz dietetyk ułoży dietę dostosowaną do Twoich możliwościrealną – do stosowania przez rok i dłużej. Nie taką, którą porzucisz przy pierwszym spadku motywacji.

Współpracując z nami nie zrzucisz 30 kg w 3 miesiące

Zdajemy sobie sprawę, że taki argument przekonałby nie jedną osobę, ale stawiamy na szczerość. Wiemy, że takie spektakularne i szybkie metamorfozy nie wiążą się z prawdziwą zmianą nawyków, więc po osiągnięciu efektu nadmiar kilogramów wraca. Nie można oczekiwać, że nie zmieniając nic, cokolwiek się zmieni na lepsze i problem nie powróci. Dodatkowo takie metamorfozy są często wynikiem dużych restrykcji, a musisz wiedzieć, że nasz organizm ma wiele sposobów na to żeby skutecznie bronić się przed takimi restrykcjami. Między innymi dlatego większość osób kończy z dużym efektem jojo lub w najlepszym przypadku wraca do swojej poprzedniej wagi. Nie jest sztuką schudnąć, ale schudnąć i utrzymać wypracowany efekt. Nasz dietetyk pokaże Ci, jak to zrobić!

Z dietetykiem znajdziesz przyczyny tycia i wyeliminujesz je.
To będzie najważniejszy krok do smukłej sylwetki!

Dopasowany jadłospis to jeden element układanki, ale to nie wszystko. To co przede wszystkim wpływa na to, czy będziesz przestrzegać diety, schudniesz, a potem utrzymasz efekt, to Twoja psychika. Dlatego bardzo ważne jest dla nas podejście psychodietetyczne podczas odchudzania. Dzięki niemu dowiemy się, co tak naprawdę jest przyczyną tycia i będziemy mogli wspólnie pracować nad odpowiednimi rozwiązaniami. Spokojnie, nie będziemy robić Ci psychoanalizy. Psychodietetyka to empatia, zrozumienie Twojej sytuacji, wsparcie w procesie zmiany, techniki motywacyjne, nauka umiejętności, które pomogą Ci wytrwać w zmianie i dobranie rozwiązań do Twoich możliwości.

Poznaj opinie!

“Bardzo kompetentna i profesjonalna osoba. Wizyty bardzo przyjemne, dieta ułożona pod preferencje klienta. Człowiek osiąga swój cel, bez poczucia katowania swojego organizmu. Przepisy bardzo smaczne, człowiek ma wręcz wrażenie, że nie powinny mu aż tak smakować, skoro ma to być dieta ^^ Aczkolwiek efekty są i to stanowczo zadowalające!”

p. Dagmara, opinia z portalu Znany Lekarz

“Pierwszy raz w życiu skorzystałem z porady dietetyka, bo wskazówka na wadze zaczęła się kręcić jak w radzieckim zegarku i to był strzał w dziesiątkę. Po dwóch miesiącach diety udało się zrzucić ponad 5 kg, dieta jest sycąca i zróżnicowana, a przepisy wykonalne nawet dla średnio ogarniętego kuchennie faceta. Polecam:)”

p. Marcin, opinia z portalu Znany Lekarz

“Nigdy w życiu nie odchudzałam się bo sądziłam, że to wiąże się z ogromną ilością wyrzeczeń i jeszcze większą ilością czasu poświęconego temu procesowi, a którego zawsze mi brakuje. Pani Weronika ułożyła mi rewelacyjny, prosty, bogaty jadłospis, a przede wszystkim uświadomiła mi jak ważną rolę odgrywają pełnowartościowe posiłki jedzone regularnie. To w połączeniu z ćwiczeniami, które również nie zabierają mi dużej ilości czasu daje efekty! Dzięki Pani Weronice osiągnęłam dużo i chcę jeszcze więcej ???? wiem teraz, że wcale nie trzeba się katować by coś osiągnąć. Indywidualne podejście, wiedza i ekspresowe odpowiedzi na pojawiające się pytania to właśnie przepis na dobrego specjaliste! Polecam w 200%!”

p. Anna, opinia z portalu Znany Lekarz

Z nami osiągniesz trwałe efekty w przyjemny sposób!

Bez szkodliwych restrykcji

Bez niepotrzebnych ograniczeń

Bez uciążliwego uczucia głodu

Bez ciągłego przeliczania kalorii

Bez stania godzinami w kuchni

Bez wyrzutów sumienia na diecie

Potrawka z kurczakiem, cukinią, papryką i szpinakiem
Chcesz wiedzieć jak wyglądają nasze diety?
Posiłki w diecie będą nie tylko odpowiednio zbilansowane, ale również dobrane do Twojego stylu życia. Nasz dietetyk weźmie pod uwagę Twoje obecne nawyki żywieniowe i na tej podstawie wybierze posiłki do planu żywieniowego dla Ciebie. Posiłki będą przede wszystkim smaczne, proste i szybkie w przygotowaniu. Idealne dla osób zabieganych! Nie będziesz stać godzinami w kuchni. Pokażemy Ci, że zdrowe odżywiania może być naprawdę proste! Przeczytaj koniecznie więcej na temat naszych diet, obejrzyj więcej zdjęć naszych potraw i dowiedź się jak wygląda produkt, który dostaniesz.

Nadal się wahasz? Rozważ za i przeciw.

Zapisz się teraz!

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress