Szkolenie dla kobiet, które wiedzą co jeść w IO i chcą w końcu wdrożyć tę wiedzę w życie na stałe
Stań się kobietą wolną od insulinooporności i zbuduj trwałe nawyki!
Pokażę Ci krok po kroku, jak wyjść z IO bez uciążliwych i sztywnych diet, które każą Ci jeść według zakazów
Próbowałaś już wiele razy zmienić swoje nawyki
Teorie niskiego indeksu glikemicznego masz w jednym palcu
Byłaś na różnych dietach, od Ducana, przez post Dąbrowskiej, aż po keto i okno żywieniowej itp.
Niestety ciągle wracasz do starych nawyków, pomimo że bardzo chcesz być zdrowa
Potencjał jest!
Masz wiedzę!
Masz silną wolę i wytrwałość!
Myślisz, że nie, skoro na nich nie wytrzymujesz? To czytaj dalej
Masz motywacje!
...tylko, że rozwiązania, które do tej pory stosowałaś szybko przepalają Twój potencjał!
Bo zmuszają Cię do wysiłku ponad Twoje siły (gotowanie na dwa garnki, unikanie spotkań towarzyskich, eliminacje produktów)
Bo diety nie stwarzają dobrych warunków do budowania nawyków, więc nic dziwnego, że po nich wracasz do starych przyzwyczajeń
Już wiesz, że diety nie pomogą Ci cofnąć IO na stałe!
Śmieszne, prawda? Diety, które są najpopularniejszym narzędziem polecanym osobom z insulinoopornością, nie stwarzają dobrych warunków do tego żeby nawyki mogły się utrwalić. Ba, diety to nawet utrudniają…
Diety bazują tylko na Twojej motywacji i silnej woli. A te zasoby są zmienne i z czasem ulegają wyczerpaniu.
Więc nie, nie masz słomianego zapału. Po prostu motywacja raz jest większa, raz mniejsza. A zwykle jest po prostu na poziomie średnim. To normalne, że odczuwasz jej spadki.
Więc nie, nie masz słabej woli. Po prostu siła woli jest jak mięsień. Kiedy jest nadmiernie używana, to ma „zakwasy” i musi odpocząć.
Przy takim obciążeniu jakie niosą ze sobą restrykcyjne i sztywne diety, nawet Święty straciłby motywacje i siłę woli…
Problem polega na tym, że przez to do tej pory działałaś tylko krótkoterminowo, a takie działanie nie zapewni Ci wyjścia z IO na lata.
Dlatego właśnie potrzebujesz zbudować trwałe nawyki, ponieważ dzięki nim będziesz potrzebowała mniej motywacji i silnej woli. Bo zachowania, które sprzyjają insulinowrażliwości (odwrotność insulinooporności) będą dla Ciebie naturalne, będą wydarzać na automacie.
Jeśli...
Chcesz poprawić wyniki krzywej cukrowej i insulinowej, dzięki czemu zmniejszysz dawki leków, a nawet je odstawisz
Chcesz mieć energie w ciągu dnia, bez senności, a dzięki temu być bardziej efektywna w pracy
...a jednocześnie...
Chcesz jeść normalnie posiłki z rodziną, bez gotowania na dwa garnki
Chcesz iść na grilla do znajomych bez swoich pudełek i jeść bez wyrzutów sumienia
Chcesz wyjść na miasto z rodziną bez tłumaczenia dzieciom, dlaczego mama nie je z nimi pizzy
W takim razie szkolenie "Żegnaj IO! Wprowadź nawyki kobiet, które mają widoczne efekty, bez presji" jest dla Ciebie!
Co się wydarzy w trakcie tego szkolenia
W trakcie szkolenia „Stań się kobietą wolną od insulinooporności i zbuduj trwałe nawyki” w krótkich lekcjach pokażę Ci:
czego potrzebujesz żeby cofnąć IO raz na zawsze
jak podejść do wdrażania zmian w posiłkach żeby faktycznie zbudować trwałe nawyki
jakich błędów unikać podczas wychodzenia z IO
co jeść w IO i jakie nawyki są kluczowe, a które możesz wdrażać później, dzięki czemu zainwestujesz swoją energię w działania, które najszybciej przyniosą Ci efekty
techniki i strategię budowania trwałych nawyków
Odblokuj swój dostęp do szkolenia i stań się kobietą wolną od insulinooporności oraz zbuduj trwałe nawyki, żeby to utrzymać!
Szkolenie
187zł (teraz 67 zł)
- szkolenie w formie krótkich lekcji wideo bez lania wody, tak żebyś mogła wygodnie zapoznać się z lekcjami
- Po zakupie dostaniesz od razu na maila lekcje
Czy na pewno to coś dla Ciebie?
Tak, jeśli
Masz wiedzę co jeść w IO, ale nie umiesz jej wdrożyć na stałe w życie
Jesteś zmęczona podejściem dietowym, które ślizga się tylko po powierzchni i chcesz zadziałać głębiej, na przyczynę
Wdrażasz zmiany, ale nadal nie widzisz efektów w wynikach badań (skupiasz się nie na tym co trzeba w IO)
Od dłuższego czasu zbierasz się do wdrożenia starej diety, która "działała", ale nie możesz się zmusić
Wielokrotnie próbowałaś zmieniać wszystko na raz pod IO, ale wracałaś do starych nawyków, więc widzisz, że ta strategia na Ciebie nie działa
Nie, jeśli
Myślisz, że jedynym sposobem na wyjście z IO jest rewolucja, a nie ewolucja w nawykach
Nie chcesz zmieniać swoich nawyków
Myślisz, że samo obejrzenie szkolenia odmieni Twoje zdrowie, bez wdrażania wskazówek w życie
FAQ - pytania i odpowiedzi
Na rok, ponieważ nie wierzę w skuteczność szkoleń dostępnych dożywotnio – takie szkolenia zalegają na wirtualnej półce. Niech to ograniczenie czasowe będzie Twoją dodatkową motywacją 🙂
Dostaniesz dostęp do szkolenia na platformie.