Poradnia dietetyczna: opieka, porady | Poradnia Zdrowe Kalorie Kraków

Jedz to, co lubisz i schudnij - zdrowo i trwale!

Pomogę Ci skutecznie schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę bez zakazów

Poradnia dietetyczna Zdrowe Kalorie

Jakim kobietom pomagam?

Kobietom po nieudanych próbach odchudzania

Kobietom z problemami zdrowotnymi, jak niedoczynność tarczycy, Hashimoto, insulinooporność, PCOS, wysoki cholesterol itp.

Kobietom, które chcą zbudować trwałe nawyki i dobre relacje z jedzeniem

Kobietom, które mają dość zakazów, braku wolności jedzenia i dyskomfortu na dietach

One schudły zdrowo bez zakazów!

Co wyróżnia moją metodę

Moja autorska metoda opiera się na sześciu filarach, które pomagają utrzymać trwałe efekty na lata!

Indywidualne podejście

Stworzę dla Ciebie indywidualnie dobrany jadłospis – koniec z naginaniem się do diet!

Elastyczny jadłospis

Dostaniesz listę zamienników produktów, będziesz mogła zmieniać kolejność posiłków oraz nauczę Cię, jak wychodzić poza schemat diety

Ulubione posiłki w diecie

Powiedz co lubisz jeść, a ja umieszczę to w jadłospisie z innymi smacznymi, sycącymi i prostymi posiłkami dla zabieganych

Nauka umiejętności

Żeby odnieść sukces potrzebujesz m.in. umiejętności planowania, komponowania zdrowszych posiłków, siły woli, radzenia sobie z pokusami, na urlopie, w święta czy w restauracji

Trwała zmiana nawyków

Podzielę się z Tobą technikami budowania trwałych nawyków, dzięki czemu w końcu wdrożysz w życie na stałe wiedzę „co jeść”

Psychodietetyczne wsparcie

Zapomnij o słomiany zapale, opanuj zajadanie nudy, emocji i stresu, popraw swoje relacje z jedzeniem

Tak jedzą moje podopieczne na elastycznej diecie!

Zdrowa dieta z pizzą, pierogami, naleśnikami, spaghetti i Twoimi ulubionymi potrawami. To możliwe!

Poradnia dietetyczna Kraków knedle z truskawkami
Poradnia dietetyczna Kraków spaghetti bolognese
Poradnia dietetyczna Kraków pizza z pieczarkami i mozzarellą
Poradnia dietetyczna Kraków zupa pomidorowa
Poradnia dietetyczna Kraków lody truskawkowe deser z ricotty
Poradnia dietetyczna Kraków pasta jajeczna
Poradnia dietetyczna Kraków nalesniki z kremem i owocami
Poradnia dietetyczna Kraków kurczak z pieczonymi ziemniakami

Wiesz, co jeść, ale nie potrafisz wdrożyć wiedzy w życie na stałe? Miałam tak samo!

Ba! Miałam tak nawet kiedy studiowałam dietetykę i wiedzę żywieniową miałam w jednym palcu. Tylko co z tego jeśli zmianę nawyków utrudniały mi złe relacje z jedzeniem i podejście wszystko albo nic. W efekcie albo unikałam słodyczy albo zerowałam opakowania z myślą „Zjem dzisiaj, to jutro będę mieć czystą kartę”.

Kilka lat później zetknęłam się psychodietetycznym podejściem. To było zupełnie inne spojrzenie – przyjemniejsze, bez zakazów, bez presji. Zaczęłam się w tym kierunku rozwijać. To pomogło mi stopniowo naprawić moje relacje z jedzeniem, jeść słodycze w umiarze i zbudować trwałe nawyki. I co najważniejsze, tego samego mogłam uczyć moje podopieczne.

Od około 7 lat pomagam kobietom po nieudanych próbach odchudzania schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę. Poprzez elastyczne jadłospisy i psychodietetyczne wsparcie.

Zapraszam Cię na konsultację online lub do Krakowa, gdzie znajduje się moja poradnia dietetyczna. Wejdź ze mną na przyjemniejszą drogę odchudzania i umów się na pierwszą konsultację.

Dobry dietetyk w Krakowie

Weronika Ornacka-Draba

dietetyk kliniczny i psychodietetyk

2

specjalności: dietetyka kliniczna i psychodietetyka

7

lat doświadczenia w zawodzie dietetyka

497

zadowolonych podopiecznych

13

lat poszerzania wiedzy i rozwoju w zawodzie

>700

rozpisanych jadłospisów bez zakazów

Skuteczne i trwałe odchudzanie

Dieta w cukrzycy i insulinooporności

Dieta w niedoczynności tarczycy i Hashimoto

Dieta w trądziku i zespole policystycznych jajników

Dieta w zaburzeniach hormonalnych

Dieta w zaburzeniach miesiączkowania

Dieta w chorobach sercowo-naczyniowych

Dieta w zaparciach i zespole jelita drażliwego

Dieta w ciąży, laktacji i zaburzeniach płodności

Jak pomagam

Opieka dietetyka szyta na miarę

OPIEKA DIETETYKA

Masz dość naginania swojego życia pod diety? Schudnij i utrzymaj szczupłą sylwetkę, bez sztywnych diet. Postaw na współpracę indywidualną w ramach Opieki Dietetyka Szytej na Miarę!

Dieta dla pary

DIETA DLA PARY

Chcesz uniknąć gotowania na dwa garnki? Osiągnij efekty ze swoją drugą połówką, mamą, tatą, córką, synem – z kim chcesz!

Konsultacja dietetyczna i psychodietetyczna

KONSULTACJA

Ciągle dopływają do Ciebie sprzeczne informacje na temat tego, co jest zdrowe, a co nie? Nie wiesz, co blokuje Twoje postępy w walce o zgrabną sylwetkę i zdrowie? Skorzystaj z konsultacji stacjonarnie lub online.

Gdzie mnie znajdziesz

Psychodietetyk w Krakowie

Bezpośredni kontakt ze mną i możliwość wykonania analizy składu ciała

Psychodietetyk Online

Oszczędność czasu i wygoda

Psychodietetyk Mobilny

Na terenie Krzeszowic, Olkusza i okolic

Kraków

ul. Żeleńskiego 86

Bronowice

Wrażenia Pani Ani

Poradni dietetyczna dietetyk kraków efekty diety
Poradni dietetyczna dietetyk kraków przyjemna dieta dieta bez zakazów opieka dietetyk
Poradni dietetyczna dietetyk kraków dieta bez zakazów jedzenie na mieście

Umów się na pierwszą konsultację!

    Napisz do mnie i umów się na pierwszą konsultację w Krakowie lub Online