Schudnij 4 kg w miesiąc w IO, jedząc wszystko to, co chcesz!
Elastyczny system odchudzania z wygodną aplikacją, dla kobiet z insulinoopornością, które chcą schudnąć i odzyskać wolność na talerzu.
Zacznij już dziś korzystać z bazy ponad 7000 przepisów i schudnij nawet 4 kg w miesiąc, bez eliminacji produktów, bez gotowania na dwa garnki i bez długotrwałej współpracy z dietetykiem.
korzyści
Po skorzystaniu z aplikacji
Zjesz niedzielny obiad z rodziną bez stresu, że „to nie z diety”
Przestaniesz czuć się jak outsiderka – zaczniesz jeść normalnie, jak reszta rodziny
Nauczysz się chudnąć, nawet z insulinoopornością
Przestaniesz błądzić – w końcu zrozumiesz, co naprawdę działa
Zrobisz zakupy raz, a dobrze – dzięki sprytnej liście zakupów w apce
Koniec z marnowaniem jedzenia, bo zostało Ci pół papryki, którego nie przewidziała dieta
Koniec z marnowaniem jedzenia, bo zostało Ci pół papryki, którego nie przewidziała dieta
Zaczniesz chudnąć bez frustracji, bez monotonii, bez walki
pysznie i dla wszystkich
Tak mogą wyglądać Twoje posiłki!
co dostajesz
Kupując dostęp do aplikacji dostajesz
Ponad 7000 przepisów zbilansowanych przez dietetyków, które są smaczne, sycące i odchudzające:
- >1500 śniadania
- > 1500 drugich śniadań i lunchów
- > 2000 obiadów
- > 1800 kolacji
- > 500 deserów
grupa
Aplikacja daje Ci plan. Grupa pomaga ten plan utrzymać.
To właśnie grupa wsparcia sprawia, że trzymasz się planu posiłków z aplikacji i działasz pomimo trudności.
___
To nie jest miejsce „idealnych talerzy”.
To przestrzeń dla kobiet, które:
– chcą schudnąć,
– chcą jeść normalnie,
– i chcą nie wracać co chwilę do punktu wyjścia.
___
Jak działa grupa?
✓ Moja obecność
Jestem w grupie, odpowiadam na pytania, pomagam znaleźć rozwiązania zamiast rezygnować. Możesz zadać 1 pytanie na tydzień.
✓ Wsparcie innych kobiet w podobnej sytuacji
Normalizacja potknięć, mniej presji, mniej skrajnych reakcji typu „zawaliłam – zaczynam od nowa”
✓ Utrzymanie motywacji do działania
Kiedy widzisz, że inni działają, nawet jeśli nie idealnie, to masz więcej energii żeby robić swoje, pomimo błędów
✓ Utrwalanie nawyków
Dzięki stałemu, delikatnemu rytmowi łatwiej utrzymać kierunek, nawet jeśli nie jest idealnie
✓ Podpatrywanie rozwiązań innych osób
Bardzo często odpowiedź na Twój problem już pojawia się w grupie
✓ Bez ocen, bez porównań, bez presji
Możesz być aktywna albo tylko obserwować – to też jest OK
bonusy
Bonusy o wartości 280 zł!
Do każdego pakietu:
- Poradnik na start – z nim zobaczysz efekty od pierwszego tygodnia!
- Poradnik „Przyjemne odchudzanie” – z nim zrozumiesz, jak się odchudzać, żeby utrzymać efekty!
Do pakietu PLUS i VIP
Po tym szkoleniu „Żegnaj IO!” wprowadzisz nawyki kobiet, które schudły i wyszły z IO, bez presji!
"Znowu jem coś innego niż reszta rodziny..."
…mówisz sobie, patrząc na obiad, którego nikt inny nie chce jeść.
Czujesz się, jakbyś żyła na innej planecie.
Znowu liczysz, analizujesz, kombinujesz – a i tak nie jesteś pewna, czy robisz to dobrze.
Z jednej strony chcesz schudnąć.
Z drugiej – nie masz już siły być „tą na diecie”.
Widzisz inne kobiety, które jedzą normalnie i chudną.
I myślisz: „Dlaczego u mnie to nie działa?”
Próbowałaś już diet, liczenia kalorii, jadłaś intuicyjnie…
Ale efekty – chwilowe. Albo żadne.
A ja wiem, że masz w sobie ogromną motywacje i siłę woli, skoro wiele razy próbowałaś. Często wkładając w to nadludzki wysiłek.
Po prostu nikt Ci dotąd nie pokazał, jak to naprawdę ogarnąć z IO – mądrze, normalnie, po ludzku.
I to właśnie chcę Ci pokazać.
Wyobraź sobie, że otwierasz aplikację i...
✓ Wpisujesz w aplikację to, na co masz ochotę, co ma odpowiednią kaloryczność dla Ciebie
✓ Jeśli potrzebujesz, dostosowujesz posiłek pod siebie (zmniejszasz/ zwiększasz ilości składników, wymieniasz to, czego nie lubisz, dodajesz to, co lubisz)
✓ Robisz ten sam posiłek dla siebie i dla rodziny
✓ Zjadasz posiłek wspólnie z rodziną, bez zamartwiania się, że przytyjesz
✓ Działasz na luzie, dzień po dniu, odzyskując przyjemność z jedzenia i czując, że w końcu masz wolność na talerzu, o której marzyłaś
✓ Wchodzisz na wagę po tygodniu i widzisz pierwsze efekty
✓ Po miesiącu świętujesz 3-4 kg na minusie
✓ Działasz dalej konsekwentnie, bo pierwszy raz chudniesz w przyjemny sposób, więc z łatwością to utrzymujesz!
To tutaj zacznie się Twoja droga do trwałych efektów w odchudzaniu z IO!
Przez ostatnie 9 lat pomogłam ponad 700 kobietom zmienić schudnąć i poprawić ich relację z jedzeniem.
Nie tylko schudły. Ale wreszcie poczuły, że nie muszą żyć na wiecznej diecie.
Efekty?
Realne. Trwałe. Bez katowania się.
I właśnie to podejście znajdziesz w aplikacji!
Mam już dziesiątki opinii i przykładów, że moja metoda działa!
Teraz przeniosłam ją do aplikacji, z której będziesz mogła wygodnie zarządzać swoimi posiłkami.
A jeśli wybierzesz opcję z moim wsparciem osiągniesz jeszcze szybciej wymarzone efekty!
To podejście, które naprawdę działa – bo jest oparte na doświadczeniu i realnych historiach.
Czy to jest rozwiązanie dla Ciebie?
Tak, osiągniesz najlepsze efekty, jeśli...
- Zjesz niedzielny obiad z rodziną bez stresu, że „to nie z diety”
- Nie chcesz już kombinować, co dziś zjesz i czy „można”
- Masz IO i chcesz wreszcie zrozumieć, jak jeść, by chudnąć – normalnie
- Chcesz odzyskać luz przy jedzeniu i nadal widzieć efekty
- Pragniesz prostego systemu, który nie rozłoży Ci życia na czynniki pierwsze
- Jesteś gotowa podjąć decyzję i naprawdę to zrobić – po swojemu
Nie, oferta nie jest dla Ciebie, jeśli...
- Szukasz kolejnego rozpisanego jadłospisu na lodówkę
- Nie chcesz nic zmieniać i liczysz na cud bez Twojego udziału
- Oczekujesz efektów bez działania – ta forma wsparcia daje wolność, ale nie magiczne efekty, bez działania
- Chcesz ścisłej kontroli – tu Ty decydujesz co jesz i kiedy, wybierasz z bazy sprawdzonych posiłków
Wybierz pakiet dla siebie!
Wybierasz jeden z dwóch poziomów i działasz tyle miesięcy, ile potrzebujesz – na
luzie i skutecznie!
Standard
- Dostęp na miesiąc do aplikacji z ponad 7000 przepisów, dzięki którym schudniesz (co miesiąc będą dodawane nowe przepisy do bazy)
- Tworzenie własnego menu z dostępnych przepisów i/lub Twoich własnych – Ty decydujesz, co i kiedy jesz
- Możliwość dostosowania posiłków pod siebie (zmiana składników i ich ilości według Twoich preferencji)
- Możliwość wygenerowania interaktywnej listy zakupów
- Generator pomysłów na posiłki z podanej listy produktów, które masz do zużycia
- Dodawanie własnych składników za pomocą skanowania kodu QR produktu
- Śledzenie postępów sylwetkowych i nawodnienia w aplikacji
- Poradnik na start, żeby ruszyć z efektami od pierwszego tygodnia
- Bonus: ebook „Poradnik przyjemnego odchudzania"
PLUS
- Dostęp na miesiąc do aplikacji z ponad 7000 przepisów, dzięki którym schudniesz (co miesiąc będą dodawane nowe przepisy do bazy)
- Tworzenie własnego menu z dostępnych przepisów i/lub Twoich własnych – Ty decydujesz, co i kiedy jesz
- Możliwość dostosowania posiłków pod siebie (zmiana składników i ich ilości według Twoich preferencji)
- Możliwość wygenerowania interaktywnej listy zakupów
- Generator pomysłów na posiłki z podanej listy produktów, które masz do zużycia
- Dodawanie własnych składników za pomocą skanowania kodu QR produktu
- Śledzenie postępów sylwetkowych i nawodnienia w aplikacji
- Poradnik na start, żeby ruszyć z efektami od pierwszego tygodnia
- Bonus: ebook „Poradnik przyjemnego odchudzania"
- Dostęp do grupy wsparcia na Telegramie, która pomoże Ci działać konsekwentnie pomimo trudności
- Bonus: szkolenie „Żegnaj IO!"
PLUS
- Dostęp na miesiąc do aplikacji z ponad 7000 przepisów, dzięki którym schudniesz (co miesiąc będą dodawane nowe przepisy do bazy)
- Tworzenie własnego menu z dostępnych przepisów i/lub Twoich własnych – Ty decydujesz, co i kiedy jesz
- Możliwość dostosowania posiłków pod siebie (zmiana składników i ich ilości według Twoich preferencji)
- Możliwość wygenerowania interaktywnej listy zakupów
- Generator pomysłów na posiłki z podanej listy produktów, które masz do zużycia
- Dodawanie własnych składników za pomocą skanowania kodu QR produktu
- Śledzenie postępów sylwetkowych i nawodnienia w aplikacji
- Poradnik na start, żeby ruszyć z efektami od pierwszego tygodnia
- Bonus: ebook „Poradnik przyjemnego odchudzania"
- Dostęp do grupy wsparcia na Telegramie, która pomoże Ci działać konsekwentnie pomimo trudności
- Bonus: szkolenie „Żegnaj IO!"
- Dostęp do chatu ze mną – odpowiem na wszystkie Twoje pytania, wesprę Cię w trudnościach i gorszych momentach, wzmocnię Twoją motywacje – nie zostaniesz z tym sama!
FAQ – pytania i odpowiedzi
Jak szybko dostanę dostęp do aplikacji i grupy po zakupie?
Dostęp do aplikacji dostaniesz w ciągu 1-2 dni roboczych od zakupu. Natomiast tuż po zakupie otrzymasz na maila:
- link do grupy (jeśli wykupiłaś pakiet PLUS lub VIP)
- paczkę posiłków na pierwsze 2 dni (w pdf), żebyś mogła od razu działać
- Poradnik na start, dzięki któremu zobaczysz efekty od pierwszego tygodnia
- Bonus: ebook „Poradnik przyjemnego odchudzania”, który ułatwi Ci utrzymanie efektów
- Bonus do pakietu PLUS i VIP: szkolenie „Żegnaj IO!”
Czy mogę zacząć od pakietu bez wsparcia, a potem przejść na pakiet PLUS lub VIP?
Oczywiście, jeśli tylko będą wolne miejsca, to jak najbardziej.
Jeśli wszystkie będą zajęte, wpiszę Cię na listę oczekujących i dostaniesz informacje, jak tylko zwolni się miejsce.
Czy wsparcie jest tylko na miesiąc?
Nie. Możesz skorzystać z pakietu na 3 miesiące, który jest w niższej cenie (do wyboru w sklepie) lub przedłużyć dostęp tyle razy, ile potrzebujesz.
Pod koniec dostępu odezwę się do Ciebie mailowo, z propozycją przedłużenia – wtedy podejmiesz decyzje.
Czy jeśli oprócz IO mam jeszcze inne problemy zdrowotne to jest to rozwiązanie dla mnie?
Najlepiej jeśli skontaktujesz się ze mną np. tutaj, przez formularz kontaktowy. Doradzę Ci, czy to dobra opcja dla Ciebie i zaproponuję inną formę pomocy, jeśli taka będzie konieczność.
Czy będę musiała wszystko ważyć i liczyć kalorie?
Nie. Jednak jeśli chcesz – możesz. Aplikacja daje Ci wybór, nie obowiązek.
Możesz korzystać tylko i wyłącznie z przepisów z bazy. Jest ich ponad 7000 i stale ich przybywa, więc na pewno znajdziesz coś dla siebie. W takiej sytuacji nie będziesz musiała sama liczyć czegokolwiek.
Chociaż zachęcam, ponieważ to daje większą swobodę i wolność w jedzeniu, a nie trzeba tego robić non stop, dzięki bazie gotowych posiłków, które już czekają na Ciebie w aplikacji.
Nie do końca umiem gotować, czy dam sobie radę?
Nie musisz mieć umiejętności kulinarnych. W aplikacji masz gotowe, proste przepisy – zrobisz je szybko i bez udziwnień.
